العودة   منتدى البدانة > قسم العام > منتدى عملية حزام المعدة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: سكوبينارو والحمل (آخر رد :نونآ)       :: يوميات المتسكربين (آخر رد :هنو)       :: السلام عليكم (آخر رد :احسان)       :: برنامج المكالمات والرسائل المجانية نيمبز Nimbuzz الاتصال مجانا (آخر رد :ميرنا الشمندى)       :: تحميل Bitdefender Total Security 2015 Keys for 1 year (آخر رد :ميرنا الشمندى)       :: تحميل Avast pro antivirus 2015 license key (آخر رد :ميرنا الشمندى)       :: General English courses online لتحسين سماع اللغة الإنجليزية والنطق (آخر رد :ميرنا الشمندى)       :: وينكم مختفين؟؟؟؟ (آخر رد :احسان)       :: تكفون ابي حل لحالتي تعبت نفسياً (آخر رد :احسان)       :: مشاهدة فيلم الجزيرة 2 الجزء الثانى كامل dvd احمد السقا‬‎ (آخر رد :حنين راشد)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2013, 07:38 AM   #1
حكاية
Junior Member
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 22
حكاية is on a distinguished road
افتراضي ريجيم - نصائح

مش متأكدة من معلومتي .. لكن اعتقد ان عملية الربط وظيفتها الوحيدة انها تسرع من احساسك بالشبع من خلال تصغير المعدة
وبالتالي اذا في نزول في الوزن بيكون بسبب تقليل كمية الأكل

لكن اذا نبحث عن نتائج واضحة ،، راح نشوفها اذا اتبعنا ريجيم

الرجيم كان صعب في السابق بسبب الإحساس بالجوع اللي يدفعنا إلى ( تخريب) النظام بالأكل بين الوجبات أو تناول كميات كبيرة من الوجبات

لكن الآن ومع شعور الشبع اللي نتج عن العملية ،، أنظمة الرجيم بتكون سهله علينا

وسؤالي :
هل هناك من جرب نظام رجيم معين ونجح معاه ( ولو لفترة محددة ) ؟
هل سمعتم عن الريجيمات التالية :
  • الشوربة الحارقة للدهون (ملفوف + كرافس)
  • رجيم 3+3+3+3 (3 أيام فواكه+ 3أيام خضار+ 3 رز وزبادي+ 3لحوم بأنواعها)
  • رجيم البروتين (دشتي) ( التركيز على اللحوم بأنواعها والخضار فقط بدون نشويات ابدا)
هل هناك نصائح ،، أو تحذيرات ،، أو خبرات في هذا الخصوص

التعديل الأخير تم بواسطة حكاية ; 03-19-2013 الساعة 07:41 AM
حكاية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-19-2013, 05:59 PM   #2
ابوجاسم
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 281
ابوجاسم is on a distinguished road
افتراضي

بطلنا رجيم خلااص ماكو رجيم
ابوجاسم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2013, 10:02 AM   #3
حكاية
Junior Member
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 22
حكاية is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوجاسم مشاهدة المشاركة
بطلنا رجيم خلااص ماكو رجيم
هههههههههه هنيا لكم ،،، بس لحظة مو كأنه لازم تركزون ع البروتينات حسب نصيحة دكتور خالد في موضوعه " فكرة" يعني انتم جالسين تطبقون رجيم دشتي وأنتم ما تدرون

حكاية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2013, 10:05 AM   #4
ابوجاسم
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 281
ابوجاسم is on a distinguished road
افتراضي

على قولت إخوانا المصرين
دي لحمه احد يعاف الحم والدجاج
وين رجيم لو انك شايفه عشاي امس

الحمدلله على كل حال
لاكن الحمدلله اني سويت العمليه ورتحت من الوزن

أتمنى لك كل الصحة وللجميع
ابوجاسم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2013, 10:27 AM   #5
احسان
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 579
احسان is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكاية مشاهدة المشاركة
هههههههههه هنيا لكم ،،، بس لحظة مو كأنه لازم تركزون ع البروتينات حسب نصيحة دكتور خالد في موضوعه " فكرة" يعني انتم جالسين تطبقون رجيم دشتي وأنتم ما تدرون

أكلنا لا يطلق عليه رجيم أو حمية
لا من ناحية المقدار ولا من ناحية النوع ...
احسان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2013, 10:29 AM   #6
احسان
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 579
احسان is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكاية مشاهدة المشاركة
مش متأكدة من معلومتي .. لكن اعتقد ان عملية الربط وظيفتها الوحيدة انها تسرع من احساسك بالشبع من خلال تصغير المعدة
وبالتالي اذا في نزول في الوزن بيكون بسبب تقليل كمية الأكل

لكن اذا نبحث عن نتائج واضحة ،، راح نشوفها اذا اتبعنا ريجيم

الرجيم كان صعب في السابق بسبب الإحساس بالجوع اللي يدفعنا إلى ( تخريب) النظام بالأكل بين الوجبات أو تناول كميات كبيرة من الوجبات

لكن الآن ومع شعور الشبع اللي نتج عن العملية ،، أنظمة الرجيم بتكون سهله علينا

وسؤالي :
هل هناك من جرب نظام رجيم معين ونجح معاه ( ولو لفترة محددة ) ؟
هل سمعتم عن الريجيمات التالية :
  • الشوربة الحارقة للدهون (ملفوف + كرافس)
  • رجيم 3+3+3+3 (3 أيام فواكه+ 3أيام خضار+ 3 رز وزبادي+ 3لحوم بأنواعها)
  • رجيم البروتين (دشتي) ( التركيز على اللحوم بأنواعها والخضار فقط بدون نشويات ابدا)
هل هناك نصائح ،، أو تحذيرات ،، أو خبرات في هذا الخصوص
المصيبة لو كان هالرجيم بالنسبة للربط مؤقت
وبمجرد زيادة حجم المعدة او ازالة الربط ترجع حليمة لعادتها القديمة ويرجع الوزن يرجع أضعاف

كما أنه ليس الاحساس في الشبع المؤثر الأكبر، بل أكثر شيء أنه الشخص حينما يأكل أكثر من قدرة المعدة يضطر للاستفراغ ويتعب ويشعر بآلام فهو مجبر على التوقف عن الأكل.
احسان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2013, 10:31 AM   #7
احسان
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 579
احسان is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكاية مشاهدة المشاركة
هههههههههه هنيا لكم ،،، بس لحظة مو كأنه لازم تركزون ع البروتينات حسب نصيحة دكتور خالد في موضوعه " فكرة" يعني انتم جالسين تطبقون رجيم دشتي وأنتم ما تدرون

من الأخطاء الشائعة عمل رجيم البروتين بكثرة خصوصا رجيم الدجاج واللحوم البيضاء...
كما أننا لا نعمل هذا الرجيم ... :d
احسان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2013, 08:19 AM   #8
حكاية
Junior Member
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 22
حكاية is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوجاسم مشاهدة المشاركة
على قولت إخوانا المصرين
دي لحمه احد يعاف الحم والدجاج
وين رجيم لو انك شايفه عشاي امس
ههههههه معاك حق ،، وبالعافية عليك ،، شكلي بنصح أخوي يعمل عمليتكم ،،
حكاية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2013, 08:38 AM   #9
حكاية
Junior Member
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 22
حكاية is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احسان مشاهدة المشاركة
المصيبة لو كان هالرجيم بالنسبة للربط مؤقت
وبمجرد زيادة حجم المعدة او ازالة الربط ترجع حليمة لعادتها القديمة ويرجع الوزن يرجع أضعاف
الكل فعلا يخوفني من هالنقطة ،،والله يستر يا رب اقدر احقق انجاز في نزول الوزن والمحافظة عليه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احسان مشاهدة المشاركة
كما أنه ليس الاحساس في الشبع المؤثر الأكبر، بل أكثر شيء أنه الشخص حينما يأكل أكثر من قدرة المعدة يضطر للاستفراغ ويتعب ويشعر بآلام فهو مجبر على التوقف عن الأكل.
أنا إلى الآن ما حصلت لي أي حالة استفراغ ،، وهذا غريب نسبة إلى كثرة ما سمعت عن هالنقطة ،،
انا أستخدم عادة صحن الحلا كصحن رئيسي وأكتفي به ،، وطبعا حذرة من اني ازيد حجم الطبق .. لكن في أكثر من مرة تجاوزت حذري وخربت (في الكمية، وليس النوعية)
ومشى االحال عادي

هالنقطة بذكرها للدكتور ف الزيارة القادمة ،، في إن في الموضوع

شكرا إحسان
حكاية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2013, 11:51 AM   #10
هنو
Member
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
المشاركات: 52
هنو is on a distinguished road
افتراضي

ماشاًء الله تبارك الله ألاحظ البعض له نية بالرجيم

وانا والله لو ادري ان كل ذا بيسير لي من تعب. وبكاء ما فكرت بالعملية

مع اني البارح دعيت ع نفسي بالموت من الندددددددددددددددددددددددددددم
__________________
ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
هنو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:45 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd